Številni okusi od znanih proizvajalcev ustvarjajo prijetno vzdušje doma in pomagajo v boju proti neprijetnim vonjavam. Vendar pa mnogi od njih vsebujejo sestavine, ki so izjemno škodljive za zdravje.
Povzročajo migrene in hude alergijske reakcije, oslabijo imunski sistem, motijo delovanje živčnega sistema in lahko celo izzovejo razvoj raka. Alternativa tem so cenovno ugodni in naravni osvežilci zraka, izdelani ročno.
Skrivnosti ustvarjanja in uporabe okusov
Domači osvežilec zraka lahko izdelate iz najpreprostejših razpoložljivih materialov:
- navadne steklene kozarce ali prozorne vaze različnih velikosti;
- katero koli eterično olje;
- vata;
- želatina;
- soda bikarbona;
- glicerol;
- voda;
- palčke za suši;
- medicinski alkohol ali vodka;
- kakršna koli živilska barvila;
- sveže ali suho cvetje;
- cvetni listi;
- zdravilna zelišča;
- naravne začimbe;
- morebitni nepotrebni okrasni elementi (kroglice, okrasni kamni, kroglice, perje, veliki okrasni gumbi, penaste kroglice).

Na ta način lahko naredite poceni, naravno in varno aromo. Vendar pa obstaja pomembna komponenta, pri kateri nikakor ne smete varčevati – visokokakovostno eterično olje.
Naravno aromatično olje ne more biti poceni, saj za pridobitev 1 litra metinega olja potrebujete več kot 2,5 centa dišečih listov, za 1 liter nerolijevega olja pa več kot 2 toni pomarančnih cvetov. Po mednarodnih standardih mora biti steklenica z aromatičnim oljem izdelana iz temnega stekla, samo olje pa mora biti popolnoma naravno in imeti ustrezno oznako na etiketi.
Dišave za dom imajo več kot le uporabno uporabo – za boj proti neprijetnim vonjavam. Hkrati so sredstvo za varno in nevsiljivo aromaterapijo zaradi nizke koncentracije eteričnih olj v svoji sestavi, še posebej v primerjavi s klasičnimi aroma svetilkami.
Postali bodo tudi okras za vsakdanjo in praznično notranjost. Najpogosteje so takšne dišave z ustreznim naborom eteričnih olj ali začimb primerne za ustvarjanje novoletnega ali božičnega vzdušja.
Naredi sam difuzor arome
Izdelava difuzorja arome doma je precej preprosta:
- V stekleno posodo z ozkim vratom vlijemo mešanico 50 g vodke in 100-200 ml baznega olja (breskovo, jojobino, olivno olje brez vonja ali navadno otroško olje).

Domači difuzor arome je enostavno izdelati z lastnimi rokami. - V mešanico dodajte 10 do 30 kapljic katerega koli eteričnega olja.
- V kozarec položite bambusove palice in pustite nekaj ur. V tem času bodo palčke vpile aromo olja.

- Bambusove palice se odstranijo, obrnejo in vrnejo v posodo.
Ta dišava bo zaradi počasi izhlapevajočega olja trajala več mesecev.
Osvežilec zraka z želatino
Osvežilec zraka za dom lahko naredite tudi v obliki gela.
Za to boste potrebovali:
- želatina (2 čajni žlički);
- glicerol;
- voda;
- eterično olje.

Glicerin pomaga zaščititi vaš doma narejen osvežilec zraka pred izsušitvijo, želatina pa odlično ohranja vonj. V majhen, plitev kozarec ali širok kozarec morate naliti 2 čajni žlički. želatino, dodajte malo vode, da popolnoma prekrije kristale, in mešajte, dokler se ne raztopijo.
Po tem morate v kozarec dodati 1 čajno žličko. glicerin in 5-6 kapljic eteričnega olja ter vse skupaj ponovno premešajte. Nastalo raztopino postavimo v hladilnik, da se zmes strdi.
Da bo končni osvežilec zraka videti lep, ga lahko obarvate z jedilnim barvilom, namesto posode uporabite širok kozarec in mešanici dodate školjke, kroglice, okrasne kamne, vejice rožmarina, kopra ali peteršilja, zvezdasti janež, posušene limonine obročke, cvetne liste ali pomarančno lupinico, narezano na trakove.

Nenavaden kozarec za osvežilec zraka iz želatine je lahko polovica pomaranče, brez pulpe in posušena. Zunaj ga lahko okrasimo z nageljni. Z lahkoto se pritrdijo na lupino, kar omogoča enostavno ustvarjanje preprostih geometrijskih vzorcev.
Ta osvežilec zraka je še posebej primeren med novoletnimi in božičnimi prazniki. Za ustvarjanje prazničnega vzdušja je vredno uporabiti ustrezna eterična olja borovih iglic, pomaranče, mandarine in začimb. Prostor bodo napolnili z aromami smreke, citrusov in novoletne peciva ter dolgo časa ohranjali praznični občutek.
Osvežilec zraka iz sode
Soda bikarbona se najde v vsakem domu. Je odlično čistilo za površine in velja za pomembno sestavino zdravil proti prehladu in zgagi, poleg tega pa je tudi dober nevtralizator vonjav. In hkrati lahko soda dolgo časa ohrani aromo eteričnih olj. Zaradi tega ga je mogoče uporabiti kot osnovo za najlažji domači osvežilec zraka.
Soda bikarbona se vlije v kozarec (približno četrtina prostornine), doda se 8-9 kapljic eteričnega olja in pokrov se zapre z majhnimi luknjicami, narejenimi v njem. Olja lahko nadomestite s cimetom, janežem, kardamomom, klinčki ali cimetovimi palčkami ali pa ustvarite svojo začinjeno aromo z mešanjem več sestavin.

Soda bikarbona je idealna za stranišča, ker dobro odpravlja tipične vonjave. V tem primeru lahko uporabite navaden pollitrski ali 200-gramski steklen kozarec in polietilenski pokrov z velikimi luknjami.
Obstaja še en preprost način za boj proti neprijetnim vonjavam v stranišču: eterično olje cedre, bora ali pomaranče (bolje je vzeti več olj hkrati) nanesemo na kos vate in pustimo na soncu ali vročem radiatorju, da se arome odprejo. Po tem je izdelek pripravljen za uporabo.
Za dnevno sobo lahko domačemu osvežilcu zraka s sodo daste bolj predstavljiv videz tako, da mešanico sode in eteričnih olj nalijete v okrasni kozarec s širokim vratom, namesto pokrova pa uporabite folijo z okrasnimi perforacijami ali preprosto vzorčasto folijo.
Na osnovi vode in alkohola
Dišavo za dom lahko naredite brez večjih stroškov in v obliki praktičnega razpršila.

Če želite to narediti, morate vzeti:
- najljubše eterično olje;
- približno 200 g vode;
- alkohol (1 žlica).
Najprej v majhni posodi, iz katere je bila odstranjena škropilnica, zmešajte alkohol in eterično olje. Količina olja je odvisna od tega, kako močan vonj želite. V povprečju je to od 15 do 35 kapljic. Nato posodo do vrha napolnite z vodo in pritrdite škropilnico.
Uporaba eteričnih olj
Domači osvežilci zraka niso le cenovno dostopni in imajo naravno sestavo. Eterična olja, ki se uporabljajo pri njihovi proizvodnji, pozitivno vplivajo na razpoloženje in splošno stanje telesa, zato se aktivno uporabljajo v aromaterapiji.
V prodaji je ogromno različnih aromatičnih olj, tako da si lahko vsakdo izbere pravi vonj zase ali pa ustvari svojo posebno aromo. Vendar je treba vedeti, da lahko nekatera olja pri uporabi povzročijo neželene učinke.

V najboljšem primeru bo omejeno na migreno; v najslabšem primeru hude alergijske reakcije in draženje kože. Nekatera eterična olja lahko povzročijo splav, zato jih morajo nosečnice uporabljati previdno.
Ni priporočljivo pretiravati z uporabo eteričnih olj, če so v prostoru doječe matere ali majhni otroci.
Nekatere vrste eteričnih olj povečajo občutljivost kože na ultravijolično sevanje (temu pravimo fototoksičnost), zato jih poleti ne smemo uporabljati. V vsakem primeru je eterično olje močan koncentrat. Pri izdelavi domačih osvežilcev zraka jih ne smete pretiravati.
Da bi se zaščitili pred negativnimi učinki, morate skrbno izbrati eterično olje, pri čemer morate upoštevati vse kontraindikacije, strogo spremljati pogoje shranjevanja in rok uporabnosti ter izbrati le visokokakovosten in naraven izdelek.
| Ime eteričnega olja | Koristne lastnosti |
| Oranžna | Izboljša razpoloženje, pomirja in lajša utrujenost, deluje proti prehladu in celulitu, pomaga pri odstranjevanju toksinov in odpadkov iz telesa, izboljšuje apetit. |
| Bergamotka | Učinkovit v boju proti prehladu kot antipiretik in ekspektorans, pomaga v boju proti depresiji in utrujenosti, zmanjšuje raven stresa, povečuje učinkovitost in odstranjuje toksine. Spodbuja prebavni sistem. |
| Geranija | Bojuje se proti kožnim boleznim in staranju, pomaga v boju proti negativnim učinkom hormonskih sprememb, kot so menstrualne nepravilnosti in menopavza. Eno najučinkovitejših protivnetnih olj pri zdravljenju ORL bolezni. |
| Ylang-ylang | Pomaga ohranjati mladost in lepoto kože, ima izrazit sproščujoč, pomirjujoč, protivnetni in imunostimulacijski učinek. |
| Sivka | Univerzalno zdravilo za nespečnost, migrene, izcedek iz nosu, kožne bolezni, rane in opekline. Učinkovito v boju proti depresiji in stresu. Normalizira delovanje jeter, izboljšuje imunost, odstranjuje toksine. Okrepi učinek drugih eteričnih olj. |
| Roza | Uporablja se kot kozmetični izdelek za suho in starajočo se kožo. Ima izrazit protivnetni, baktericidni, antispazmodični, hemostatični in antiseptični učinek. Bojuje se proti nevrozam, depresiji in motnjam spanja. Izboljša spomin, spodbuja delovanje možganov in srčno-žilnega sistema. |
| Kamilica | Odlično pomirjevalo, zmanjšuje pretiravanje, stres in tesnobo, normalizira spanec. Učinkovito v boju proti migrenam, zobobolu in bolečinam v mišicah, artritisu in revmi, kožnim boleznim. |
| Čajno drevo | Primerno za razkuževanje bivalnih prostorov, se bori proti glivicam in bakterijam, pospešuje okrevanje telesa in izboljšuje imunost. Uporablja se pri različnih kožnih boleznih in prehladih. |
| Rožmarin | Spodbuja spomin, izboljšuje koncentracijo, pomaga pri boljšem obvladovanju novih informacij, ima baktericidni, tonični in analgetični učinek. Bojuje se proti depresiji in stresu, izboljšuje delovanje prebavnega in kardiovaskularnega sistema. |
| Žajbelj | Uporablja se za sprostitev, lajša napetost in dobro pomirja živčni sistem. Zaradi izrazitega antispazmodičnega učinka se uporablja pri astmi, bronhitisu, pljučnici, kolikah, krčih, črevesnih in mišičnih krčih, revmi in artritisu. |
| Evkaliptus | Uporablja se pri prehladu kot ekspektorans, diaforetik in antipiretik. Lajša bolečine v mišicah, tudi po intenzivnem treningu. Spodbuja miselno aktivnost, se bori proti utrujenosti in zaspanosti. Znižuje raven sladkorja v krvi, zmanjšuje otekanje. Uporablja se za obdelavo posteljnine in vzglavnikov proti pršicam. |
Eterična olja sivke, vrtnice in kamilice veljajo za najbolj nežna glede na njihov učinek na telo in odsotnost kontraindikacij.

Vendar pa obstajajo tudi določene kontraindikacije:
- nosečnost (ni priporočljivo uporabljati eteričnih olj kafre, janeža, jasmina, brina, pelina, mire, poprove in močvirske mete, rožmarina, timijana);
- dojenje (domneva se, da olje poprove mete zmanjšuje proizvodnjo materinega mleka);
- epilepsija;
- za otroke so nevrotoksična (razen olj limone, sivke, pomaranče in kamilice, vendar individualne intolerance ni mogoče izključiti);
- citrusna olja so fototoksična (povečajo občutljivost kože na ultravijolično sevanje);
- Eterična olja se ne uporabljajo med jemanjem zdravil, ki vsebujejo jod in železo.
Naravne dišave
Domače arome so narejene izključno iz naravnih sestavin, brez uporabe umetnih barvil in dišav. So okolju prijazni, varni za hišne ljubljenčke in zelo dostopni. Druga pomembna prednost je, da lahko ustvarite edinstveno kompozicijo z lastnimi rokami, pri čemer uporabite obstoječe arome ali celo navadne začimbe.
Sivkino olje velja v tem pogledu za eno najbolj vsestranskih. Ne le da se harmonično združuje z aromami drugih eteričnih olj, temveč tudi krepi njihove zdravilne lastnosti. Vse, kar potrebujete, je nekaj kapljic. Cvetlično-zeliščna aroma sivke se še posebej dobro ujema z drugimi cvetličnimi ali zeliščnimi vonji, pa tudi s citrusnimi notami.

Le eterično olje prave (ozkolistne ali zdravilne) sivke ima vse zgoraj naštete lastnosti in značilnosti. Tudi v obliki dišav eteričnih olj ni priporočljivo uporabljati predolgo. Telo si mora od njih odpočiti.
To je lahko enotedensko "terapevtsko okno" po 3 tednih uporabe. Lahko pa osvežilce zraka na osnovi eteričnih olj zamenjate s preprostimi aromatičnimi sestavami, ki jih lahko ustvarite z navadno vodo. Glavna stvar je, da je vedno ogreta.
Domači osvežilec zraka lahko naredite iz:
- nekaj vejic rožmarina, rezine limone in nekaj kapljic vanilijevega ekstrakta;
- nekaj vejic svežega ali posušenega timijana, rezine limete, posušena meta ali celo metina esenca, nekaj kapljic vanilijevega ekstrakta;
- nekaj cimetovih palčk, ducat klinčkov, nekaj zvezdastega janeža in rezine pomaranče.

Dišava iz suhega cvetja izgleda elegantno in nenavadno. Vonj, ki ga oddajajo posušene rastline, ni zelo intenziven ali dolgotrajen, zato ga okrepi nekaj kapljic ustreznega eteričnega olja, na primer vrtničnega olja, če kot osnovo uporabimo cvetne liste vrtnice.
Pri rožmarinu in sivki naravna aroma traja zelo dolgo in je ni treba okrepiti. Posušene rastline damo v majhen okrasni kozarec, ki ga je treba občasno pretresti.
Trajnejši učinek bo dosežen z mešanico soli, alkohola in svežih zelišč ali cvetnih listov:
- V ta namen na dno kozarca nalijte grobo sol (namizno ali morsko) in jo pokrijte z debelo plastjo (približno 1 cm).
- Kozarec popolnoma napolnite z izmeničnim nanašanjem plasti soli in zelišč ali cvetov.
- Mešanico prelijte z medicinskim alkoholom in dobro pretresite.
- Kozarec zaprite in pustite na temnem mestu nekaj dni.
- Raztresite v majhne posodice in postavite po stanovanju.

Varen in naraven osvežilec zraka je enostavno narediti sam. To ne zahteva posebnih znanj ali posebnih stroškov. Potrebujete le malo domišljije in materiale pri roki, ki so na voljo v vsakem domu. Posledično bodo prostori napolnjeni s svežo in izvirno aromo, ki je ne boste našli v trgovini.
Video o izdelavi difuzorja za dom
Difuzor zraka, ki ga naredite sami:

Pozdravljeni, s katerimi olji običajno delate?